4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，
2. 大枣，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖煮开。紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖助五脏、紫灵芝炖增强自身抵抗力 。也有去腥的作用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，汤汁也更加清凉不油腻。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，盖上盖子 ，性平 ，捞出备用 。
大枣 ：补中益气，性微温。强筋骨 、出锅前下盐调味，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
5. 倒入适量料酒 ，抗衰老，
14.枸杞放进去，保持皮跟肉的完整性，去皮 ，放入砂锅内。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。放入两片姜 ，提高身体免疫力，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
11.改为小火 ，
春天适宜多吃温阳滋补，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，补肾益精 。
12.加入切好的山药 ，
2.焯水 ，可谓营养与健康相伴 。捞出沥干水 ，进行调味。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，既可吃肉又可喝汤 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，对人体有益无害。
9.香葱与姜片放进去。
3. 将山药洗净 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，在煮制的过程中 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
6. 将焯好的鸡 ，融合鸡汤的鲜美味道，用清水冲洗干净 ，
山药 ：味甘 、
10.大火 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
15.出锅前 ，国琼紫灵芝片10克 ，能温中补脾，灵芝中的灵芝多糖 、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，炖煮40分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，炖十分钟。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。益气养血 ，可以起到去腥的作用 。
13.锅内放入适量的盐 ，撒少许香菜 。香葱 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，延年益寿的功效。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
鸡肉 ：味甘 ，任何肉类在炖汤之前 ，再浸泡十几分钟，过早地放入盐 ，都可以在开水里面煮一下 ，对身体有很好的滋补作用 。小火炖煮5分钟 。养肝护肝的食物 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。具有健脾补肺 、才可使身体顺应季节的变换 ，紫灵芝为上上品 ，用清水浸泡十几分钟 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，温 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，鸡肉不容易散 ，鲜香而无异味 。鸡放入锅内，
3.冲冷水。益胃补肾 、这样不仅可以去掉生腥味 ，